Die Hose zwickt und das Lieblings-Shirt sitzt zu eng, wir kommen unseren Kindern kaum mehr hinter her, wir bekommen etwas Panik, wenn wir an den Sommerurlaub 2024 danken oder die Weihnachtsschlämmereien haben ihre Spuren hinterlassen...
Kommt dir der ein oder andere Gedanke bekannt vor?
Du möchtest wieder Platz in deinen Hosen zum Atmen haben? Das Lieblingsshirt soll einfach mal wieder locker über den Bauch hängen? Du möchtest wieder mit deinen Kindern fetzten können? Du möchtest dir jetzt schon deinen Sommer-Body erschaffen, indem du dich rund um wohlfühlst, ohne nach dem Baden sofort dir ein Shirt überzuwerfen, das keiner deinen Bauch sieht?
Hast du auch nur einmal genickt, bist du hier genau richtig!
Wir haben die Lösung für dich!
Wir wissen ganz genau wie es dir geht!
Energielos, Müde, Kopfschmerzen, unwohl, gereizt, gestresst, überfordert.
Uns ging es allen in verschiedenen Bereichen ganz genau so und wir wissen, es gibt so viel andere Menschen, die genauso leiden.
Wir haben unser Leben komplett verändert und unterstützen andere dabei, sich kompletten wohl und zufrieden in und mit ihrem Körper zu fühlen. Es ist ein unglaubliches Geschenk! Für uns ist es essentiell, das wir unseren Körper perfekt unterstützen und nähren, damit wir energiegeladen, fit, gesund & schlank sind.
Zurück zu 100% Lebensfreude!
Dein Team an deiner Seite:
Hey, wir sind Ariane, Kathrin und Melly
Ich bin Ariane, 45 Jahre, Mama von zwei Kids! Ich habe jahrelang in der Apotheke gearbeitet und bin jetzt beim Allgemeinmediziner tätig!
Vor 3Jahren hatte ich gesundheitliche Herausforderungen und ich habe ein Konzept kennengelernt , was mir und meiner Familie unglaublich geholfen hat!
Da es noch viele weitere tolle Erfahrungsberichte gibt, habe ich mich entschieden die Lebensqualität von ganz viele Herzensmenschen anzuheben! Seit zwei Jahren bin ich nun in meinem zweiten Job selbstständig und habe schon vielen Menschen gesundheitlich, wie auch finanziell helfen können!
Ich bin Kathrin Rietbrock aus Münster.
Mit über zwei Jahrzehnten Erfahrung in der Schönheits- und Gesundheitsbranche sowie einer fundierten Ausbildung zur Heilpraktikerin bin ich mehr als nur eine Expertin – ich bin eine Wegbegleiterin. Als 41-jährige Mutter von zwei Kindern und langjährige Unternehmerin verstehe ich die Balance zwischen Familie und Selbstständigkeit. Durch mein ganzheitliches Coaching unterstütze ich Selbstständige Unternehmer-Mamas dabei, ihr Leben von Ausgebranntsein und zB Übergewicht oder anderen körperlichen & mentalen Funktionsstörungen zu transformieren. Gemeinsam arbeiten wir an voller Leistungsfähigkeit, Zufriedenheit und Vitalität, um sowohl das Familienleben zu genießen als auch berufliche Ziele zu erreichen. Meine Kundinnen vertrauen auf meine Erfahrung und Hingabe, um gemeinsam eine ganzheitliche Veränderung zu realisieren.
Ich bin Melly, 33 Jahre, Mama von 2 Jungs (2018 & 2022).
Mein Leidensweg "Kampf gegen die Kilos" hat vor 26 Jahren begonnen. Ich habe in dieser Zeit so viele Erfahrungen sammeln dürfen, durch unzählige Diäten, Sportprogramme, Ernährungsformen, die ich jetzt perfekt nutzen kann um andere "Leidensgenossen" bestmöglichst unterstützen zu können.
Meine Jahrelangen Begleiter:
Depressionen, Energielos, Schlapp, Dauer-Müde, Gereizt, Muskelverspannungen, sind nun teile meiner Vergangenheit.
Diese gewonnen Lebensfreude möchte ich jedem Menschen ermöglichen und ihn bei seinem Weg unterstützen.
BODY BOOSTER für nur 410€ buchen
Mehr Info's
Dauer: 12 Wochen (3 Module á 4 Wochen)
Gruppenprogramm
Ablauf
Nächster START:
01.01.2024
Modul 1: Fundament schaffen
Um einen leichten Start in “Body Booster” zu bekommen befasst sich Modul 1 mit den Grundlagen von gesunder Ernährung, Trinken, Sport & Bewegung.
Bevor wir starten wird der Ist-Zustand-Analysiert und dokumentiert. Danach vertiefen wir das Thema gesunde Ernährung, wie schaut eine gesunde Telleraufteilung aus, was muss ich bei Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß beachten? Ein sehr unterschätztes Thema ist Trinken, auch hier geben wir euch wichtige Tipps & Hintergrundinfos an die Hand. Sport & Bewegung gehört zu einem gesunden und fitten Leben dazu. Wir schaffen anreize, wie du zu mehr Bewegung in deinen Alltag kommst und geben dir Inspiration zu verschiedene Sportarten.
Woche 1-4
Um langanhaltenden Abnehm-Erfolg feiern zu können muss der Blick auch nach "Innen" gerichtet werden. Oft spielen Emotionen und automatische Abläufe eine zentrale Rolle bei der Gewichtsreduktion. Modul 2 beschäftigt sich über 4 Wochen genau damit.
- Schritt 1: mehr Achtsamkeit integrieren -Bewusstsein schaffen für unsere Gedanken
- Schritt 2: Meditation: Konzentration nach innen, das ermöglicht "Neuprogrammierung" und schafft Verbindung zu seiner Intuition
- Schritt 3: Glaubenssätze & Blockaden lösen
- Schritt: Neue, gesunde Muster etablieren/Notfallkorb anlegen
Modul 2 : Blick nach Innen
Woche 5-8
Modul 3: Zukunft planen
In Modul 3 schaffen wir ein stabiles Fundament, damit du - dein Leben lang - ein "Wohlfühl-Zuhause" für deinen Seele hast. Eine Woche lang werden gesunde Rezepte gesammelt, auf die du jederzeit wieder zurückgreifen kannst um nie mehr überlegen musst "was koche ich heute nur?". Heißhungerattacken kennen wir sicher alle, deswegen gehen wir darauf genauer ein und geben dir hilfreiche Strategien an die Hand diese zu überstehen. Nachdem emotionales Essen eine große Rolle spielen kann, schauen wir uns dieses Thema gemeinsam an. Gesundes Essen hilft dir nicht nur beim abnehmen, sonder auch das du gesund und fit durchs Leben gehst.
Woche 9-12
Nach 12 Wochen BODYBOOST bist du in der Lage:
Gesunder, Energiegeladener & Fitter Körper
BODY BOOSTER für nur 410€ buchen
Mehr Info's
ERfahrungen
-20 kg
FRÜHER:
müde & antriebslos wegen Hashimoto, keine Energie, Mittagstief, Muskelkrämpfe, Einschlafprobleme
HEUTE:
fit wie ein Turnschuh, volle Power den ganzen Tag lang, 100% Leistung & Energie, super Leistung beim Sport, schlafe wie ein Baby
-16KG
FRÜHER:
entzündeter Reizdarm, ständige Bauchschmerzen, sehr schnell schlapp, dauernd müde, kraftlos, energielos, keine Kondition, schlechte Regeneration
HEUTE:
keine Darm- und Verdauungsprobleme, energiegeladen, leistungsfähig, topfit, kraftvoll, vital, top Leistung beim Sport
Kerstin, 46 Jahre jung
Trotz Job, Partner und Kind ist es für mich das beste Erlebniskonzept was ich je kennenlernen durfte
-30 kg
Durch eine natürliche Entgiftung und Darmreinigung arbeiten deine Körperzellen wieder richtig gut!
-17 kg
Aktiviere deinen Stoffwechsel und lass die Pfunde purzeln.
Mehr Info's
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Q&A
Frage
Antwort
Wir haben uns bewusst für ein Gruppenprogramm entschieden, weil wir viele Vorteile darin sehen. Eine Gruppe wirkt motivierender, ihr seit unter gleichgesinnte, die alle das gleiche Ziel haben. Ihr werdet feststellen, das auch andere mal einen "Hänger" haben und Hoch&Tief einfach dazu gehören. Das kann ungemein hilfreich sein. In einer Gruppe gibt es oft eine Person, die deine "Herausforderung" schon gemeistert hat und dich in diesem Bereich unterstützen kann.
Warum ein GruppenProgramm
Antwort
Frage
Für jeden, egal ob Mann oder Frau, egal ob Berufstätig oder Hausfrau. Das einzigste Ziel, welches du verfolgen musst ist ein gesunder Lebensstil, abnehmen kann ein Wunsch sein, aber nicht unbedingt erforderlich um am Body Booster teilzunehmen.
Für wen ist das PRogramm geeignet?
Frage
Antwort
Ist Body Booster eine Diät
Ein klares NEIN. Wir zeigen euch hier keine Diät, sondern wollen mit euch gemeinsam einen gesunde Ernährungsumstellung verwirklichen. Die ersten zwei Wochen, gibt es einen Turbo-Start, der auf diese Zeit begrenzt ist und eine "Diät" ist. Allerdings dienst das nur der Motivation und ist NICHT erforderlich um dauerhaft abzunehmen.
Frage
Antwort
Sport Pflicht
Nein. Um abnehmen zu können ist Sport nicht erforderlich, ABER: wir raten trotzdem dazu, das Sport & Bewegung in euren Alltag fester Bestandteil sein sollte. Es heißt nicht umsonst, wer Rastet der Rostet.
Body Boost für nur 410€
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